با عرض سلام خدمت شما دوستان خواننده  و همشهریان گرامی و پیشاپیش رسیدن اعیاد بزرگ مسلمین قربان و غدیر را تبریک و شب بلند سال شب یلدا را شب خوبی برای شما آرزو می کنم.

 قصد دارم مطالب  این پست را به خاطر نام وبلاگ هم که شده به حق دیرینه این شهر از مرکز استان اختصاص دهم .

اخیرا شبکه تلویزیون استان سمنان بدون در نظر گرفتن شاخصه اتحاد ملی و انسجام اسلامی موجب اعتراض شهروندان ، مسئولان و نماینده شهرستان شاهرود شده به همین دلیل دکتر کاظم جلالی نماینده شریف شهرستان نامه ای برای عزت ا.. ضرغامی رئیس سازمان صدا و سیما ارسال کرده که خلاصه ای از مشروح این نامه به این صورت است که ایشان بیان نموده اند که :

(( بعد از افتتاح این شبکه یک نوع "شاهرود گریزی" بر روند این شبکه حاکمیت داشته و با وجود پیگیریهای مکرربنده  و اعتراض مسئولان  و مردم شریف شاهرود هیچ گونه اعمالی بر روند برنامه های سیما نشده که ریشه این فضا برای مردم شاهرود و نماینده قابل درک است . و زمانی این رفتار از جانب مسئولان سیما افزایش می یابد که بنده در هنگام حضور ریاست محترم جمهور چند جمله از زبان مردم شاهرود به عنوان دغدغه جدی مردم جهت ایجاد عدالت و رفع تبعیض و تقاضای" فرمانداری ویژه" شهرستان بیان کردم  و این رفتار تبعیض آمیز زمانی شدت یافت که فرودگاه شاهرود افتتاح شد و میشود گفت این رفتار مسئولان سیما به "شاهرود ستیزی" تغییر یافته که نمونه ای از این رفتارها عبارتند از:

 حذف نام شاهرود در هنگام گزارشهای ارسالی به شبکه سراسری ،

 عدم پخش و یا پخش بسیار خلاصه از سخنرانی در نماز جمعه هر هفته از سیمای سمنان ، کمرنگ جلوه دادن افتتاح فرودگاه شاهرود و حتی خط تبلیغی منفی در افتتاح فرودگاه به این صورت که گویی این فرودگاه چندین بار تعطیل شده در صورتی فقط یک بار تعطیل شده است))

 و در ادامه این نامه مشروح جناب دکتر بررسی دقیق این گونه رفتارها از جانب مسئولان سیما را از آقای مهندس ضرغامی می خواهند و بیان

می کنند که نیروی انسانی" تک منطقه ای" این شبکه حتی راهی برای بروز استعدادهای فاخر هنرمندان شاهرودی نگذاشته و بخشی از این هنرمندان که حتی در سطوح ملی می درخشند اما راهی به شبکه ندارند و اندک جوانان شاهرودی شاغل در شبکه یا در انزوایند و یا ناگزیر به اعمال سیاستهای این شبکه می باشند و البته انصاف نیست که نام این شبکه که متعلق به مردم شریف استان بوده فقط دلالت به شهر یا منطقه ای باشد بلکه به گونه ای باشد که بر کل استان دلالت کند و در ادامه قول سابق آقای لاریجانی را بر ساختن یک استودیو واحد تولید در شاهرود را یادآوری می کنند که متاسفانه نه تنها چنین امری میسر نشد بلکه دفتر شاهرود با داشتن نیمی از وسعت و تقریبا نیمی از جمعیت استان دارای امکانات ناچیز بوده نیازمند مساعدت سازمان می باشد.

البته مشروح این نامه درشماره 45 نشریه شاهوار موجود بوده و قصد من از نوشتن این پست هیچگونه مسئله ای نبوده به غیر از اینکه من هم همصدا با همشهریان و نماینده عزیز این شهر خواستار عدالت در تمامی زمینه ها از جانب مسئولان استان هستم.

با تشکر از شما

22/10/86

ایمان نیاوریم به آغاز فصل سرد....

دیروز مطلبی رو در یه مجله خوندم حیفم اومد اونو برای شما بازگو نکنم.یه کم طولانیه ولی اطلاعات خوبی در مورد روانشناختی آدما بهتون میده اگه حوصله خوندنشو ندارین

لااقل کپی کنین بعدا که حوصله داشتین اونو بخونین و یه نظر هم بذارین ازتون چیزی کم نمیشه و اگه خواستین توی وبتون بذارین مشکلی نیست فقط یه نظر هم به من بدید تا باهم تعامل بیشتر داشته باشیم .نمی دونم شما با فصلای سرد سال چه عکس العملی دارید.اما برای من یه کم غم انگیزه

اما افسردگی نشانه هایی داره که باید اونارو بدونیم :

وقتی از افسردگی حرف می زنیم....

افسردگی واژه ی دستمالی شده و دهنمالی شده ی قرن ماست خیلی از آدما با کوچکترین حس غمگینی فکر می کنند به افسردگی مبتلا شده اند و خیلی ها چیزی به خودکشی شان نمانده در مورد افسردگی ده شماره می شود حرف زد و می شود همین جمله که

(( افسردگی ، سرماخوردگی بیماریهای روان شناختی است))

 را گذاشت زیر ذره بین

افسردگی را تعریف کردیم تا وقتی می گوئیم( افسردگی فصلی ) تکلیفمان را با بخش اول عبارت مشخص کنیم .

اولین نشانه احساس غمگینی و پوچی در اکثر اوقات روز و بیشترین روزهای مدت افسردگی است.

دومین نشانه که خیلی مهمه اینه که از فعالیتهایی که قبلا لذت

می بردیم دیگه بی میلیم و افسردگی مثل شمشیری

علائق ما را از ته میزند و جلو می آید تا مهمترین علاقه ی مارا هم نابود کند.

نشانه های سوم تا ششم اغلب زیستی اند مثلا فردی اشتهایش را بدجور از دست می دهد یا دیگری برعکس پر اشتها می شود خیلی ها پرخواب و تنبل و بعضی دیگر دچار کم خوابیند. افسرده ها در یک اصطلاح جالب یواش می شوند مثل یه ضبط صوت که گذاشته شده روی دکمه اسلو ؛ کند میشوند و حافظه شان دیرتر کار می کند ، احساس خستگی می کنند و خلاصه اینکه باتری وجودشان ضعیف شده و انرژی نداره.

از نشانه های بدنی که بگذریم ، افسرده ها بدجوری احساس

 بی ارزشی می کنند  و بی دلیل یا بادلیل احساس گناه می کنند و اگر خطایی از آنها سرزده باشد احساس گناهشان اصلا با گناهی که

کرده اند تناسبی ندارد .

مبتلایان به افسردگی احساس بلاتکلیفی دارند و مانده اند سر هزارراهی.

خداییش اگه شما هم به درست یا غلط 14 روز تمام ابن احساس های خفن را داشته باشید به فکر مرگ نمی افتین.معمولا 5 نشانه از این نشانه های خفن که باهم جمع شوند کافیست تا فرد را از پای در آورد.

افسردگی چه چیزهایی نیست ؟

1) افسردگی غمگینی عصرهای جمعه نیست ( انگار هر فرهنگی برای خودش یه زمانی را برای غمگین شدن عمومی در نظر گرفته مثلا در اروپا افراد غمگینی صبح دوشنبه را دارند)

2)نشانه های داغدیدگی و سوگواری با نشانه های افسردگی فرق دارند آدم داغدار معمولا تا 2ماه نشانه افسردگی  دارد اما بعد از آن زندگیش روال عادی به خود می گیرد

3)افسردگی روانی با نشانه های مصرف مواد مخدر قاطی شده و معمولا هر کسی رو که افسرده می شود را نتیجه ی معتاد شدنش می دانیم در صورتی که در مورد بیماری اعتیاد درد در جای دیگریست.

و اما افسردگی زمستانه....

اگه دستتون اومد که افسردگی چه جور مشکلیه اینو بدونید  یه نوع افسردگی هم وجود داره که مخصوص فصلای سرد سال، پائیز و زمستان است  یعنی فیل طرف موقع پائیز و زمستون یاد هندوستان افسردگی می کند.(البته یادتان باشه که این افسردگی مخصوص افرادی مثل منه که توی بهار وتابستون برای خودمون جولان می دادیم و می رفتیم کوهنوردی، جنگل و مسافرت ازین طرف به اون طرف . اما حالا وقتی که میریم بیرون از خونه دندونامون مثل قلب گنجشک به هم میخوره و درهم رفتن هوا ماروغمگینتر می کنه )

روانشناسان به ابن الگو از بروز نشانه ها اختلال عاطفی فصلی

می گویند.

و روانشناسان تکاملی می گویند در دوران مدرن ، زندگی بر پایه ی فصل ها کنار گذاشته شده ولی ژن های ما هنوز در زمستان دلشان

 می خواهد زندگی کندتر وآرامتری داشته باشند.

عوارض : افسردگان زمستانی میل زیاد به خوردن شکلات ، خواب بیش از حد و انجام ندادن کارهایشان دارند. قابل توجه اینکه افسردگی زمستانه هم مثل تموم انواع افسردگیها در خانمها بیشتر است. البته شاید شما که در مناطق گرم زندگی می کنید این احساس را نداشته باشید ولی در شهرهایی مثل شهر من یعنی شاهرود که اساسی  سرد میشه بیشتر باید به ما حق بدهید .

 تحقیقات نشان داده که ساکنان مناطق سرد بیشتر به این بیماری عارضند و مشاهده این واقعیات منجر به این نظریه شد که دوره های افسردگی مربوط به روزهای تقویم نیست بلکه میزان حرارت و نور خورشید در روزهای سال است. و خلاصه که این افسردگی هم با اومدن فصل بهار تموم میشه و افراد مبتلا به آن بهبود می یابند.